随着社会进步，肥胖正在成为一个世界问题，甚至有的政府为了控制国民体重专门投入资金。肥胖带来的健康问题谁都能列出一大串，但你是否知道，肥胖会带来怎样的心理伤害？这种伤害对于青少年尤其严重。相关研究显示，肥胖会使青少年自尊、自信水平降低；自卑、焦虑、抑郁等情绪问题让很多小胖墩陷入困境。

青春期的孩子体相认知特别敏感

谈及体重对青少年心理的影响时，心理学专家郭铁军首先给出了几个令人担忧的数据。7到17岁的上海青少年，体重超重的有16%，属于肥胖的则有12.5%。这两个数字都高于其他城市。

肥胖毋庸置疑对于人有着负面的影响。相关调查显示，肥胖的女性得抑郁症的机会要比正常人群高30%，而体重指数每增加10个单位，自杀风险就会增加22%。对于青少年来说，肥胖对于他们的心理伤害更甚于成年人。

郭铁军指出，在青春期之前，孩子对于自己的身体并不十分注意，可是，当他们进入青春期，开始认知自我，最显著的表现就是他们开始关注自己的身体。原先不修边幅的男孩子开始会对着镜子梳理头发，而女孩子则开始注重打扮。心理学上管这种情况叫体相认知。而青春期的孩子，对此尤其敏感。“这个阶段的孩子，对自己的外貌特别在意，他们希望理想中的自己是完美的。在以往的案例中，我们就曾经遇到过，有孩子因为长青春痘产生心理问题的。”

社会以苗条为美令小胖墩们社会化受阻

时下，社会认知普遍崇尚苗条为美，因此，身边的亲人、同学们有意无意的某些举动，会被那些身材比较肥胖的青少年敏感地察觉，在量变到质变的积累中，把他们引入消极情绪的泥潭。

首先是父母焦虑的眼神。哪怕嘴里不说，但对于自己孩子肥胖身材的担忧，却可以明明白白写在父母的眼神中，别以为孩子感觉不到。其次，在学校里，同学的恶作剧、嘲弄对于小胖墩们也会带来不小的心理创伤。此外，个别老师的不当言语，也可能给孩子带来心理创伤，尤其是在体育课上。而相关调查还显示，许多孩子在选择朋友的时候，宁愿选择有残疾的同龄人也不愿选择肥胖的同龄人。这些来自外部的影响，可能会造成肥胖青少年人际交往困难，社会化受阻，进而产生自我封闭等问题。

郭铁军表示，身材肥胖，体重超重的青少年很多都会面临现实自我和理想自我严重冲突的问题。他们心目中理想的完美的自我，常常是以他们喜欢的娱乐明星、体育明星等偶像为模板，这使得他们对自己肥胖的身材非常不满，不少肥胖的青少年都会自我贬低、自卑、生活动力和学习动力不足、抑郁或者有攻击性等。

此外，还有部分青少年由于对自己肥胖身材的不满而过度节食、疯狂减肥，结果引起神经性厌食症，严重者甚至会让机体处于衰竭状态，甚至死亡。